Cara Perawatan Rambut Keriting

Jujur kita harus akui bahwa merawat rambut keriting memang agak rumit caranya jika dibandingkan dengan merawat rambut lurus.

Rambut keriting memerlukan perawatan yang lebih intens mengingat rambut ini gampang rusak dan sedikit rapuh, jika salah dalam merawat rambut keriting, maka rambut anda bisa terlihat berantakan dan acak-acakan.

Jika anda salah satu pemilik rambut keriting dan ingin terlihat lebih cantik, maka cobalah beberapa tips dan cara sederhana merawat rambut keriting di bawah ini:

Gunakan Kondisioner yang Tepat

Rambut keriting cenderung lebih kering oleh karena itu memerlukan kelembaban. Jadi, menemukan kondisioner pelembab yang baik untuk rambut ikal dan secara teratur menerapkannya untuk merawat rambut keriting anda.

Hindari Keramas Berlebihan

Keramas lebih sering dapat membuat rambut keriting kehilangan kelembaban alaminya dan akan terlihat lebih kering dan keriting. Walau demikian, bukan berarti bahwa anda tidak boleh melakukan keramas pada rambut anda, tetapi cobalah untuk membatasi keramas untuk tidak lebih dari dua kali dalam seminggu. Jangan lupa memilih sampo yang ringan untuk rambut keriting.

Hati-Hati Mengeringkan Rambut

Dalam mengeringkan rambut jangan menggunakan hair dryer atau alat pengering lain karena dapat membuat rambut anda bercabang. Jangan menggosok  rambut dengan menggunakan handuk, cukup dengan membungkusnya agar uap air cepat terserap dengan baik.

Pangkas Rambut Secara Teratur

Rambut keriting memiliki kemampuan rendah untuk menyerap air dan karenanya cenderung cepat kering. Oleh karena itu lakukan pemangkasan rambut secara teratur untuk mengurangi ujung rambut bercabang. Jadi, sebaiknya melakukan pemangkasan rambut secara  rutin setiap 8 minggu sekali agar rambut anda tetap terlihat sehat.

Cermat Memilih Produk Untuk Rambut

Hati-hati saat memilih styling krim dan gel untuk rambut keriting. Meminta saran pada ahli rambut dalam memilih krim yang cocok untuk rambut ikal adalah hal terbaik yang bisa And lakukan. Jangan menggunakan produk rambut yang mengandung SLS (laurel natrium sulfat) karena akan merusak rambut anda secara permanent.

***********

Memiliki rambut keriting tidak selamanya merusak penampilan. Dengan memperhatikan perawatan rambut dan mencoba beberapa cara merawat rambut keriting di atas, anda bisa mendapatkan rambut keriting yang kelihatan lebih cantik dan menarik.

Cara Merawat Kuku

Bagi perempuan terutama, kuku yang indah merupakan anugerah dan menjadi daya tarik tersendiri, banyak di antara kita tidak tahu bagaimana cara merawat keindahan kuku serta menjaga kesehatan dari kuku itu sendiri.
Tips Cara Merawat Kuku :

• Bagi seorang perempuan pada umumnya, penggunaan pewarna kuku merupakan salah satu bagian dari fashion atau daya tarik tersendiri yang akan mengangkat rasa percaya diri. Tapi menggunakan pewarna kuku terus menerus juga tidak baik karena dapat membuat kuku terlihat kuning dan rapuh. Untuk itu, biasakan untuk tidak menggunakan pewarna kuku sehari dalam seminggu agar kuku Anda dapat beristirahat.
• Agar kuku menjadi kuat dan tidak gampang patah, gunakanlah belimbing sayur dan gosok-gosokkan di dasar kuku. Dapat juga direndam ke dalam cuka apel dan minyak zaitun yang sudah dihangatkan.
• Terbiasa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat membuat kuku dan tangan menjadi kasar. Untuk melembutkan tangan, rendamlah tangan kita ke dalam jus jeruk yang telah dicampur madu selama 10 menit.
• Untuk menghapus noda pada kuku, rendamlah tangan ke dalam air hangat yang telah diberikan air jeruk nipis selama 15-20 menit. Karena air jeruk mengandung astringent yang dapat menghilangkan warna kusam pada kuku.
• Pertumbuhan kuku tangan setiap minggunya sekitar 0,5-1,5 mm yaitu empat kali lebih cepat daripada pertumbuhan kuku kaki. Untuk itu, usahakan agar kuku tangan kita tetap pendek untuk mengeliminir masuknya kuman-kuman atau bibit penyakit berlebihan melalui kuku.
• Untuk mencegah kuku dari kekeringan dan terutama khusus buat akhwat atau perempuan pada umumnya, berikanlah krim khusus untuk kuku dan jangan menggunakan penghapus pewarna kuku yang mengandung bahan kimia.
• Tidak hanya perawatan dari luar, untuk menjaga kesehatan kuku dapat juga dilakukan dengan minum susu secara rutin dan bila memungkinkan bisa setiap hari. Karena susu mengandung kalsium tinggi yang berguna untuk menjaga kuku agar tetap kuat.

Cara Alami Menghilangkan Jerawat

 

Jerawat merupakan salah satu masalah wajah yang mengganggu bagi seseorang. Jerawat biasanya muncul karena adanya perubahan hormon. Biasanya jerawat ini muncul karena adanya produksi minyak yang berlebihan atau hal lainnya yang berhubungan dengan perubahan hormon. Masalah jerawat dapat muncul pada pria maupun wanita. Wanita yang mengalami hal ini biasanya akan lebih menaruh perhatian dibandingkan pria. Salah satu cara yang digunakan wanita untuk menghilangkan jerawat adalah dengan memakai masker wajah. Untuk beberpa wanita, setelah jerawat hilang maka ada kalanya akan timbul masalah baru berupa bekas jerawat. Bekas jerawat tidak kalah mengganggunya dibandingkan dengan jerawat. Untuk itulah maka para wanita berupaya untuk menghilangkannya.
Cara yang bisa dipakai untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan memakai masker wajah. Masker wajah dipercaya mampu mengatasi hal ini. Ada banyak masker untuk menyehatkan kulit wajah tapi masker-masker tersebut memiliki kegunaan yang berbeda-beda. Untuk menghilangkan bekas jerawat maka anda bisa menggunakan masker jeruk nipis, masker buah nanas serta apel ataupun masker madu. Masker yang cocok untuk menghilangkan noda hitam bekas jerawat adalah masker madu. Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:
- Sebelum menggunakan masker, bersihkan wajah terlebih dahulu,
- Kompres wajah dengan sapu tangan yang telah direndam air hangat sehingga pori-pori terbuka,
- Panaskan 1 sendok madu diatas lilin,
- Oleskan madu diatas lilin selagi hangat lalu diamkan selama 15 menit,
- Basuh dengan air hangat kemudian air es agar pori-pori menutup.
- Lakukan secara teratur setiap 2 kali dalam seminggu.

Langkah-langkah Merawat Kulit Wajah Dengan Menggunakan Buah

 

Tidak hanya bermanfaat untuk menyehatkan tubuh kita, Buah-buahan ternyata juga memiliki kelebihan lain yang tidak boleh dilupakan. Buah- buahan yang anda konsumsi ternyata juga dapat membuat wajah anda menjadi cantik alami.

Berikut beberapa buah yang dapat anda pilih untuk memperoleh kecantikan alami untuk wajah anda.

Apel
Apel sangat sesuai untuk dipakai pada wajah yang cenderung berminyak. Untuk mengolahnya, blender satu buah apel hingga halus tanpa menggunakan air. Kemudian balurkan secara merata pada wajah anda. Disarankan, anda membersihkan terlebih dahulu wajah anda sebelum membalurkan bahan ini. Diamkan wajah anda yang telah dibalurkan selama 20 menit. Lalu bersihkan wajah dengan memakai air hangat dan air dingin untuk mengecilkan pori-pori. Ada baiknya anda melakukan kegiatan ini seminggu sekali.
Kulit Jeruk
Kulit jeruk ternyata memiliki manfaat yang signifikan untuk wajah. Terutama untuk wajah yang terlihat kusam. Cara untuk mengolah kulit jeruk ini, tusuk-tusuk kulit jeruk dengan menggunakan garpu, lalu rendam kulit jeruk di dalam air hangat selama satu malam. Basuhkan air rendaman kulit jeruk pada wajah yang telah dibersihkan sebelumnya dan ketika sudah selesai keringkan dengan handuk. Kulit jeruk ini sangat berguna untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati.
Pepaya
Banyak orang yang meyakini jika pepaya sangat berguna untuk meremajakan kulit. Langkah yang harus anda lakukan adalah haluskan pepaya yang ranum lalu campur dengan satu sendok madu. Balurkan pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas hingga bersih. Proses ini dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah kerutan timbul di wajah. Sebaiknya melakukan tindakan ini seminggu sekali untuk hasil yang maksimal.
 

Cara Merawat Wajah Berjerawat

Kita sudah banyak mengetahui cara – cara untuk merawat wajah agar mulus, dan cantik. Akan tetapi tidak banyak orang mengetahui Cara Merawat Wajah yang sudah terlanjut berjerawat. Merawat wajah berjerawat memang gampang – gampang susah, karena salah – salah malah akan membuat Jerawat Meradang dan semakin banyak bersarang di wajah kita.

Berikut ini adalah tips – tips untuk merawat wajah berjerawat supaya bisa lebih cepat sembuh dan tidak membuatnya semakin parah.

1. Jangan Memencet ataupun Memegang Jerawat
Hal yang satu ini memang sangatlah sulit dilakukan, karena kita pasti akan iseng dan penasaran ingin memegang apalagi memencet jerawat yang ada diwajah kita. Padahal dengan memegangnya saja, akan membuat jerawat semakin meradang. Karena tangan kita pasti berbakteri, yang terjadi malah akan membuat jerawat meradang dan berkembang biak dengan cepatnya.
Memencet jerawat juga sangatlah berbahaya, karena akan membuat infeksi, dan membuka pori – pori sehingga membuat kuman masuk dengan lebih mudahnya, dan membuat jerawat tumbuh dengan subur. Jadi hindari memegang apalagi memencet jerawat.

2. Kurangi komsumsi makanan berlemak dan fast food.
Wajah berjerawat bisa juga karena penumpukan kadar minyak di kulit wajah, sehingga sebaiknya mengurai komsumsi makanan – makanan berlemak yang menyebabkan kelenjar minyak bekerja semakin aktif. Sebaiknya untuk orang dengan wajah berjerawat, perbanyak mengkomsumsi makanan – makanan sehat seperti sayur dan buah – buahan serta perbanyak minum air putih.
Makanan sehat juga membuat kulit kita menjadi sehat.

3. Hindari pemakaian kosmetik berlebih/tebal
Wajah menjadi berjerawat disebabkan oleh penyumbatan minyak serta kotoran di pori – pori kulit wajah, dan jika kita memakai kosmetik berlebih, akan membuat penyumbatan semakin parah saja. Sehingga alhasil, jerawat akan semakin meradang. Usahakan memakai kosmetik yang tipis saja pada wajah berjerawat, pada saat tidak berpergian, sebaiknya jangan menggunakan make up, wajah polos saja.
Membantu proses penyembuhan jerawat.

4. Rajinlah menjaga kebersihan kulit wajah
Untuk wajah berjerawat, pililah dengan tepat sabun muka yang sesuai, lembut, dan cocok dengan jenis kulit anda. Cucilah muka setelah bepergian, dan sebelum tidur, pastikan wajah dalam kondisi bersih dari bakteri dan kotoran – kotoran. Wajah berjerawat sangatlah penting untuk menjaga kebersihannya.

5. Pakailah obat jerawat yang tepat
Jangan sembarangan menggunakan produk perawatan untuk menghilangkan jerawat. Kenali terlebih dulu jenis kulit anda, dan penyebab jerawat, sehingga bisa mendapatkan obat yang tepat. Jangan mudah termakan oleh iklan – iklan dari berbagai produk kecantikan, tanpa mengetahui dulu apakah produk tersebut sesuai dengan kondisi wajah anda.
Produk yang tepat akan membantu menyembuhkan jerawat tanpa harus mengalami pengelupasan kulit, apalagi membuat semakin banyaknya jerawat dengan alasan jerawatnya dikeluarkan dulu. Faktanya, hal ini sangatlah salah, karena tidak ada istilah jerawatnya dikeluarkan dulu! Jerawat bukanlah sesuatu yang terpendam, sehingga janganlah mudah percaya, perhatikan dengan baik produk yang akan anda gunakan.
Banyak sekali hal – hal yang tidak baik dilakukan pada wajah berjerawat, jadi jangan sembarangan dalam menangai wajah berjerawat. Semoga setelah membaca artikel ini, kalian bisa menerapkan tips – tips yang diberikan, dan bisa mendapatkan kulit wajah yang mulus, sehat, serta terbebas dari jerawat.

Merawat wajah berjerawat, tidaklah sama dengan wajah yang mulus, menjaga wajah berjerawat harus lebih ekstra, ekstra bersih, ekstra sabar, ekstra perhatian, serta ekstra peduli. Karena itu pahami penyebab wajah berjerawat, kenali jenis kulitmu, dan gunakan produk perawatan yang tepat.

5 Kesalahan Merawat Kulit yang Berulang

 

Sudah memakai berbagai produk perawatan wajah yang mahal, tetapi kulit belum juga mulus sesuai dengan yang Anda inginkan? Hmm... coba teliti kembali kebiasaan Anda merawat wajah sehari-hari. Karena menurut dokter kulit dari New York, dr Jeannette Graf, ternyata ada beberapa kesalahan yang kerap dilakukan para perempuan saat merawat kulit wajah. Pastikan Anda tidak melakukan salah satu di antaranya:

1. Tidak membersihkan wajah sebelum tidur
Kita ternyata paling sering melakukan kesalahan pada malam hari. Dalam kondisi tubuh yang sudah lelah, kita jadi malas melakukan hal-hal yang sifatnya rutin, termasuk membersihkan wajah sebelum tidur. "Kadang banyak orang yang tidur dengan kosmetik masih menempel di wajah. Hal ini akan mengganggu proses regenerasi kulit yang terjadi saat tidur," ungkap Graf.

Untuk mengatasi rasa malas atau kelelahan sehingga lupa membersihkan wajah, letakkan perlengkapan pembersih muka di samping tempat tidur. Graf mengungkapkan bahwa hal ini bisa membantu Anda lebih mudah meraih pembersih kosmetik ini bahkan dalam keadaan mengantuk sekalipun.

2. Tidak mencuci muka di pagi hari
Mencuci muka pada pagi hari perlu dilakukan untuk membersihkan muka dari segala racun dalam tubuh, dan sisa kosmetik yang kemungkinan masih menempel. Saat tidur, kulit tetap bekerja untuk melakukan regenerasi dan membersihkan kulit dari segala macam kotoran yang ada. "Meskipun sudah mencuci muka di malam hari, sebaiknya ulangi lagi delapan jam kemudian," ujarnya.

3. Menggunakan sabun wajah berparfum
Parfum yang dimaksud adalah tambahan pewangi atau aroma wangi dalam sabun wajah. Mungkin ini tidak terlihat berbahaya, namun tambahan pewangi akan mengganggu dan menghalangi pembentukan lemak alami pada kulit. Hasilnya, kulit akan menjadi kering atau mengalami iritasi.

4. Terlalu sering mencuci muka
Saat muka terasa lengket, kotor, atau kepanasan, mencuci muka bisa jadi cara yang ampuh untuk menyegarkannya kembali. Namun, hati-hatilah jika Anda terlalu sering mencuci wajah. Saat mencuci muka, biasanya Anda juga akan menggosok kulit wajah. Tekanan yang terlalu keras atau sabun muka dengan kandungan yang terlalu keras dan tekstur yang kasar akan membuat kulit menjadi kemerahan dan kering. Air sebenarnya juga merupakan salah satu hal yang bisa membuat kulit menjadi kering.

5. Menggunakan make-up saat olahraga
Saat akan berolahraga, ingatlah untuk tidak berdandan terlebih dulu. Make-up akan membuat kulit tidak bisa bernapas, dan membuat kulit menjadi lebih panas. Justru Anda harus membersihkan muka sebelum olahraga, agar keringat tidak bercampur dengan debu atau sisa kosmetik yang menempel di wajah dan menyumbat pori-pori.

10 Manfaat Senyum Untuk Kecantikan Jiwa dan Kesehatan

10 Manfaat Senyum - Tersenyum merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangi stres dan menambah teman. Tapi ternyata ada 10 manfaat lain dari tersenyum bagi kesehatan seseorang.

Seperti diketahui dibutuhkan lebih sedikit otot wajah untuk membuat seseorang tersenyum dibanding cemberut. Beberapa ahli menyatakan dibutuhkan 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot untuk tersenyum. Namun beberapa lainnya menyebutkan dibutuhkan 62 otot untuk cemberut dan hanya 26 otot untuk tersenyum.

Selain itu tersenyum juga bisa meningkatkan kesehatan seseorang dan membuat hidupnya lebih menyenangkan. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan seseorang dengan tersenyum, yaitu:

1. Senyum membuat seseorang lebih menarik
Secara tidak sadar senyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik dibanding mengerutkan kening, cemberut atau meringis.

2. Senyum bisa mengubah suasana hati
Tersenyum bisa mengelabui tubuh sehingga membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Untuk itu jika merasa sedih, cobalah untuk tersenyum.

3. Senyum bisa menular
Tersenyum tak hanya mengubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang disekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.

4. Senyum bisa meredakan stres
Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah ambil waktu untuk tersenyum, karena bisa mengurangi stres sehingga lebih mampu mengambil tindakan.

5. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.

6. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur. Cobalah mengukur tekanan darah saat duduk di rumah sambil membaca, lalu tersenyum selama 1 menit dan mengukur tekanan darah kembali, maka akan terlihat perbedaan.

7. Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin
Studi telah menunjukkan senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.

8. Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karenanya cobalah lebih sering tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.

9. Tersenyum bisa membuat orang terlihat sukses
Orang yang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda.

10. Senyum bisa membantu orang tetap positif
Senyum akan membuat orang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai risiko penyakit.

Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat

Oleskan Sunscreen Setiap Hari
Memakai perlindungan UV setiap hari adalah cara termudah untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan – tetapi juga kebiasaan Anda kemungkinan besar lupa. Jika Anda ingat untuk mengaplikasikan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari (dan permohonan kembali setiap dua jam), Anda dapat membantu menangkal keriput dan mengurangi risiko kanker kulit.
Sunscreen membantu memblokir matahari UVA dan UVB, yang membakar kulit dan menyebabkan peradangan, dan, dari waktu ke waktu, kerusakan DNA, yang dapat menyebabkan kanker kulit. “Sembilan puluh persen dari kanker kulit, dan efek penuaan, berasal dari matahari,” kata Mona Gohara, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Universitas Yale. Bahkan jika panggilan ramalan untuk awan dan hujan, Anda bisa terkena sinar UV, sehingga menerapkan tabir surya atas setiap daerah yang terkena tubuh Anda.

Kelola Stres Anda
Ketika Anda stres, tubuh melepaskan hormon kortisol untuk membantu mengatasinya. Terlalu banyak kortisol dapat berdampak negatif pada kulit. “Stres adalah manager sebuah,” kata Jeannette Graf, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Medical Center, di New York City. “Tidak hanya itu dikaitkan dengan setiap penyakit, tetapi stres menyebabkan peradangan kulit dan secara langsung terkait dengan jerawat dan rosacea.”
Untuk membatasi dampak stres pada kulit dan kesehatan Anda secara keseluruhan, berlatih pernapasan dalam, mengambil kelas yoga, atau menjadwalkan janji makan siang dengan seorang teman, yang semuanya telah terbukti mengurangi tingkat stres.

Pergi tidur
Sementara suasana hati yang rewel mungkin merupakan tanda-tanda bahwa Anda tidak cukup tidur, tidak logging waktu tunda yang cukup juga dapat mengambil korban pada kulit Anda. “Karena tidur adalah saat tubuh Anda memperbaiki dirinya sendiri dan melahirkan kembali, itu penting untuk mendapatkan cukup itu,” kata Doris Day, MD, profesor dermatologi klinis di New York University Medical Center. “Jika Anda berhemat pada tidur, Anda mempromosikan proses penuaan dan penyembuhan lambat – luka, memar, dan luka semua memakan waktu lebih lama untuk menyembuhkan.”
Kurang tidur juga mempengaruhi kondisi kulit karena meningkatkan stres, yang meningkatkan pelepasan kortisol. “Kadar kortisol yang tinggi dapat merangsang kelenjar minyak, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan wabah jerawat,” jelas Joshua Zeichner, MD, direktur penelitian kosmetik dan klinis di departemen dermatologi di Mount Sinai Medical Center.
Bertujuan untuk mendapatkan setidaknya tujuh jam tidur sehari, dan tidur siang singkat bila memungkinkan.

Meluangkan Waktu untuk Berkeringat
Berolahraga membantu Anda menumpahkan pound dan mengurangi risiko penyakit, apalagi, aktivitas fisik yang baik untuk kulit Anda. “Aktivitas fisik selama 30 menit sehari pada hari-hari yang paling dapat membantu mengurangi stres dan mengatur kadar kortisol dalam tubuh,” kata Dr Gohara. “Hal ini juga meningkatkan endorfin dan aliran darah, yang memberikan kulit sehat bercahaya.”
Jangan lupa untuk menerapkan tabir surya keringat tahan untuk melindungi terhadap sinar UV yang merusak jika Anda mengambil di luar ruangan latihan Anda.

Hindari Merokok
Rokok mengandung nikotin, yang membatasi pembuluh darah di lapisan terluar kulit dan menurunkan aliran darah. “Penurunan hasil aliran darah di kurang oksigen dan nutrisi lebih sedikit yang dikirimkan ke kulit, yang berarti serat kulit melemah,” kata Dr Zeichner.
Selain itu, merokok negatif mempengaruhi kolagen, protein struktural yang menjaga perusahaan kulit, dengan menyebabkan kerusakan dan penurunan produksi. Dan itu tidak semua: Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok meningkatkan risiko setidaknya satu jenis kanker kulit dan kondisi kulit memburuk yang ada, seperti psoriasis.
Namun, jika Anda berhenti merokok sebelum Anda melihat kerusakan yang nyata, dalam bentuk garis dalam dan keriput, kulit Anda mungkin dapat bangkit kembali.

Makan Perawatan Kulit Anda
Mengadopsi diet Mediterania – yang menyerukan ikan, minyak zaitun, kacang, dan berbagai warna-warni buah-buahan dan sayuran – dan kulit Anda akan berterima kasih. “Diet yang kaya akan omega-3 asam lemak, yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mempromosikan pembentukan dan pemeliharaan penghalang kulit,” kata Dr Graf. Makanan kaya lemak tak jenuh ganda ini sehat juga dapat membantu mengurangi insiden jerawat dan psoriasis.
Kaya akan antioksidan-dikemas tomat, sayuran hijau, dan makanan nabati lainnya, diet ini membantu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, dan membantu mencegah kerutan. Kulit juga bisa mendapatkan dorongan karena diet membatasi makanan dengan kadar glikemik tinggi, seperti roti putih dan produk gula, yang telah dikaitkan dengan jerawat dan penuaan.

Melembabkan Kulit Anda
Sama seperti menerapkan tabir surya setiap hari adalah penting untuk kesehatan kulit anda, jadi adalah penggunaan harian pelembab. “Pelembab membantu menjaga kesehatan kulit dengan menyeimbangkan tingkat kelembaban dan mendukung fungsi penghalang,” ujar Dr Day.
Carilah produk yang mengandung bahan-bahan dengan track record yang terbukti. Mereka termasuk humektan, seperti asam hialuronat, gliserin, sodium PCA, dan urea, dan oklusif, seperti shea butter, minyak jojoba, dan petrolatum. “Produk dengan ceramides juga membantu karena mereka dapat membantu mengganti protein yang berbeda dan asam lemak yang kulit membutuhkan,” kata Gohara. Gunakan pelembab setidaknya sekali sehari, dan menyesuaikan rutinitas Anda tergantung pada musim dan cuaca.
Jika kulit Anda sangat kering, Anda dapat mengambil manfaat dari penggunaan pelembab mencuci tubuh, yang berisi bahan-bahan di atas, sebelum Anda menerapkan pelembab – Anda akan memperkuat jumlah lipid. “Ini membantu untuk menggunakan embusan nilon karena Anda akan menggunakan produk kurang dan Anda akan mendapatkan cakupan yang lebih baik pada kulit Anda,” saran Hari.

Janganlah Ambil/Pencet di Kulit Anda
Ini semua terlalu menggoda untuk pop jerawat atau memilih di keropeng, tapi sebaiknya untuk meninggalkan hal semacam ini untuk para profesional. “Ini adalah tidak besar-tidak, dan aku memberitahukan hal itu kepada semua pasien saya,” kata Hari. “Picking dapat menyebabkan infeksi, dan Anda dapat melukai kulit dan menyebabkan jaringan parut.”
Dermatologists juga menyarankan agar menggosok kronis dan menggaruk karena mereka dapat menyebabkan peradangan. “Non-penyembuhan luka dan peradangan telah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena kanker kulit di daerah itu,” kata Zeichner. “Juga, peradangan dapat menyebabkan pembuluh darah membesar dan kemerahan, serta kerutan dini dari gosok.”
Jika Anda khawatir bahwa luka, jerawat yang dalam, atau kondisi kulit lainnya tidak akan pergi atau tidak penyembuhan benar, lihat dokter kulit Anda.

Tips Merawat Wajah Berdasarkan Jenis Kulit

Tipe Kulit Normal

Bila Anda memiliki jenis kulit wajah normal, maka Anda cukup beruntung karena Anda tidak akan terlalu kesulitan dalam melakukanperawatan wajah. Dibandingkan dengan jenis kulit yang lain, kulit wajah normal memiliki sedikit masalah. Berikut tips-tips merawat wajah dengan tipe kulit normal yang bisa diaplikasikan di rumah.

• Kulit normal kebanyakan akan cocok dengan produk kecantikan atau kosmetik apapun. Walau begitu, hindari bergonta-gantikosmetik karena hal itu bisa saja membuat kulit wajah menjadi iritasi.

• Gunakan masker wajah. Anda bisa membeli produk masker yang sudah banyak beredar di pasaran ataupun membuat masker alami. Misalnya masker buah-buahan seperti alpukat, mentimun, dan tomat, ataupun masker madu. Pembuatan masker inipun cukup mudah, tinggal hancurkan buah-buahan, tambahkan sedikit minyak zaitun, lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama sekitar 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

• Walau kulit normal jarang memiliki masalah, jangan malas untuk mencuci muka. Cuci muka sebaiknya dilakukan sebelum maupun sesudah bangun tidur dan juga sehabis beraktivitas.

Tipe Kulit Berminyak

Kulit berminyak adalah jenis kulit yang sering menimbulkan keluhan pada sebagian besar wanita wanita. Bahkan tak sedikit yang menganggap bahwa merawat wajah berminyak cukup sulit dilakukan. Ciri kulit berminyak adalah timbulnya minyak berlebih sehingga permukaan wajah terlihat mengkilat. Kulit berminyak umumnya disertai munculnya jerawat yang tentu saja mengganggu penampilan.

Sebelum mengetahui cara merawat wajah berminyak, Anda juga patut mengetahui bahwa tipe kulit ini sendiri ternyata masih terbagi menjadi dua jenis, yaitu kulit berminyak total dan juga kombinasi. Berminyak total artinya setiap bagian wajah pasti akan mengeluarkan minyak berlebih, sementara tipe berminyak kombinasi hanya akan mengeluarkan minyak berlebih di beberapa bagian. Misalnya daerah T pada wajah (sekitar hidung dan dahi).

Meskipun demikian, perawatan wajah dengan kulit berminyak hampir sama. Berikut adalah beberapa tipsnya.

• Pilih produk kecantikan atau kosmetik yang bersifat oil free dan berbahan dasar air agar tidak meningkatkan kadar minyak pada kulit wajah Anda.

• Gunakan masker wajah. Namun, sangat dianjurkan untuk menggunakan masker dari bahan-bahan alami (buah, madu, atau teh hijau) daripada masker buatan pabrik yang mengandung bahan kimia yang ada di pasaran.

• Cuci muka adalah hal wajib, terutama untuk tipe kulit ini agar minyak berlebih bisa terhapus dari wajah. Tak hanya itu saja, cuci muka juga disarankan untuk membersihkan sisa make-up atau kotoran yang menyumbat pori. Bila pori tersumbat, kadar minyak berlebih dalam kulit tidak akan bisa keluar. Hal inilah yang kerap menjadi penyebab timbulnya jerawat pada orang-orang yang memiliki jenis kuit wajah berminyak.

• Selain melakukan perawatan dari luar, perawatan wajah dari dalam tubuh juga sangat penting. Hindari mengonsumsi makanan berminyak seperti gorengan, karena jenis makanan ini dikhawatirkan bisa meningkatkan kadar minyak lebih banyak pada wajah.

Tipe Kulit Kering

Jenis kulit yang satu ini tidaklah terlalu sulit untuk diatasi, namun tetap harus hati-hati dalam perawatannya. Kulit kering disebabkan karena kurangnya kelembaban wajah, jadi kunci dalam merawat wajah berkulit kering adalah dengan menjaga kelembaban kulit. Berikut cara perawatannya:

• Bersihkan wajah dengan air segar untuk membersihkan sisa kosmetik maupun debu dan kotoran. Namun saat tiba waktunya pengeringan, jangan terlalu menggosok wajah dengan handuk apalagi dengan handuk berbahan kasar. Pilih handuk berbahan dasar lembut, lalu tepuk-tepukkan saja ke wajah dan biarkan kulit wajah tidak terlalu kering dan sedikit lembap.

• Pelembap wajah adalah hal wajib dalam perawatan wajah berkulit kering. Gunakan pelembap wajah yang tepat sebanyak 2-3 kali sehari. Aplikasikan pelembap setidaknya 3-4 menit setelah wajah selesai dibersihkan dengan air.

• Pilih pembersih wajah yang tidak mengandung sabun/deterjen, karena bahan deterjen bisa membuat kulit wajah menjadi semakin kering dan bisa menimbulkan iritasi.

• Selain deterjen, hindari penggunaan pembersih wajah yang mengandung bahan scrub. Walau ukurannya sangat kecil, scrub juga bisa menimbulkan iritasi pada kulit wajah kering.

• Jika ingin menggunakan masker wajah, pilih masker yang mampu menjaga kelembapan kulit wajah. Masker yang mengandung bahan vitamin E ataupun olive oil sangat dianjurkan untuk merawat wajah kulit kering agar tetap lembap.

• Menjaga kelembaban kulit wajah juga harus dilakukan dari dalam, yaitu dengan banyak minum air putih minimal 7 gelas setiap hari.

Tipe Kulit Sensitif

Kulit sensitif adalah jenis kulit yang paling sulit untuk diatasi, namun bukan berarti tidak ada solusi dalam merawat wajah bagi kulit tipe ini. Kulit jenis ini memang sensitif, baik terhadap produk kecantikanmaupun perlakuan-perlakuan yang sudah biasa dilakukan dalam perawatan wajah, misalnya cuci muka.
Kesalahan-kesalahan kecil yang mungkin tidak berdampak banyak pada jenis kulit wajah lain, bisa saja malah menimbulkan akibat fatal bagi kulit sensitif, karena itu harus hati-hati dalam merawat wajah dengan tipe kulit seperti ini. 
Keluhan yang paling banyak terjadi untuk jenis kulit ini adalah iritasi berupa peradangan atau kulit wajah yang menjadi kemerah-merahan. Bagaimana cara merawatnya? Berikut tips-tipsnya.

• Hal pertama yang harus diingat adalah jangan suka gonta-ganti produk kecantikan, baik itu pelembap, bedak, maupun pembersih wajah. Kulit sensitif akan sangat mudah rusak dibanding jenis kulit lainnya apabila Anda suka mencoba-coba kosmetik baru.

• Hindari produk kecantikan wajah yang mengandung pewangi.

• Jangan terlalu sering menggunakan make-up. Bahan kimia yang ada pada kosmetik tidak terlalu baik bagi kulit wajah sensitif sekalipun kosmetik itu cocok bagi kulit Anda.

• Pastikan untuk selalu mencuci muka sehabis menggunakan make-up.

• Merawat wajah berkulit sensitif lebih dianjurkan dengan cara alami, misalnya penggunaan masker buah-buahan (mentimun, alpukat, apel, tomat, atau wortel). Bahan alami seperti ini menurunkan resiko iritasi pada kulit wajah.

• Bila ingin mencuci muka, dianjurkan menggunakan air segar daripada air hangat untuk menghindari iritasi.

• Sebisa mungkin hindari kontak langsung antara wajah dan sinar matahari. Namun apabila ingin beraktivitas di luar rumah, sebaiknya gunakan topi agar wajah tidak terpapar sinar UV.

Tips Cara Merawat Rambut Wanita Berjilbab

Salah satu Trend wanita muslim saat ini yang menggunakan Jilbab dengan bermacam variasi dan model.  tentunya kita bertanya gimana Tips Cara Merawat Rambut Wanita Berjilbab agar gak timbul lagi tuh Ketombe yang sering mengganggu.tentu Perawatan Rambut yang rutin akan dapat menjaga kesehatan kulit kepala kita.supaya walaupun rambut tertutup tidak membuat kita gerah dan tidak nyaman.silahkan simak artikel di bawah ini :

Kenali Kondisi Rambut :

Rambut yang lembap dan berminyak menjadi tempat favorit jamur penyebab ketombe. Untuk itu, selalu kenakan jilbab dalam keadaan rambut kering. Bagi yang hobi menggunakan conditioner, sebaiknya gunakan hanya di daerah ujung rambut. Menggunakan conditioner dari akar rambut akan membuat rambut semakin lembap dan mengundang ketombe.

Masalah umum rambut kering adalah kerontokan. Rambut yang kering, ketika bergesekan dengan kain Jilbab akan rontok. Solusinya, rawat rambut Anda dengan perawatan mengatasi kekeringan rambut. Shampo untuk rambut kering, conditioner, serta creambath teratur bisa membantu mengatasi rambut kering yang rapuh. Gunakan Jilbab dengan bahan halus yang tidak terlalu keras menggesek rambut.

Ada banyak alasan untuk tidak mengenakan jilbab pada saat rambut basah. Pertama, rambut yang basah lebih rapuh daripada rambut kering. Terlalu banyak gesekan pada rambut basah bisa mengakibatkan mudah rontok. Kedua, rambut yang lembab tertutup menjadi tempat favorit munculnya ketombe. Ketiga, rambut basah yang menjadi lembap saat ditutup dengan kain bisa menyebabkan bau tidak sedap saat jilbab Anda dibuka. Jika terburu-buru, gunakan hairdryer untuk mengeringkan rambut.

Cara Menggunakan Jilbab :

Jilbab yang terlalu ketat membuat rambut dan kulit kepala sulit bernapas. Selain itu, sering kali terlalu ketat mengencangkan jilbab bisa menyebabkan sakit kepala. Gunakan lapisan dalam jilbab yang tidak terlalu sempit dan menekan rambut. Pilih lapisan dalam yang nyaman dengan bahan yang tidak membuat kulit kepala mudah panas. Beri ruang untuk rambut dan kulit kepala bernapas. Sirkulasi udara yang baik, bisa membantu membuat rambut dan kulit kepala lebih sehat.

Hindari juga mengikat jilbab di bagian leher yang akan menghambat sirkulasi udara ke kepala. Sirkulasi udara yang baik akan membuat rambut dan kulit kepala lebih sehat.

Seperti pernah dipelajari pada saat sekolah dasar, warna gelap paling banyak menyerap cahaya. Jika akan banyak terpapar panas sinar matahari, sebaiknya pilih jilbab dengan warna yang terang. Jilbab berwarna gelap menyerap panas secara maksimal dan memicu produksi keringat yang membuat rambut lembab. Gunakan warna terang lebih sering dan bahan yang mudah menyerap keringat agar kulit kepala lebih sehat.

Perawatan :

Jangan lupa menjaga kebersihan dan membersihkan rambut dan kulit kepala secara teratur. Kenali shampo yang tepat untuk jenis rambut Anda untuk hasil yang maksimal. Untuk yang memiliki rambut berminyak, usahakan untuk mencuci rambut dengan shampo setiap hari. Menjaga kebersihan dengan baik bisa memperkecil risiko kerusakan kulit kepala dan rambut Anda.

Setiba di rumah, lepas jilbab Anda untuk memberi kepala kesempatan untuk bernapas. Ritual kecil yang simpel ini berpengaruh besar pada kesehatan rambut Anda. Memberikan udara segar pada rambut bisa membantu mengurangi kelembapan kulit kepala yang bisa menyebabkan kerontokan dan ketombe.

Selain itu, usahakan untuk tidak mengikat rambut terlalu ketat saat mengenakan jilbab. Tarikan yang kuat pada kulit kepala bisa membuat rambut rapuh. Pilih pengikat rambut dengan bahan yang lembut untuk mengurangi ketegangan saat mengikat rambut. Gunakan penjepit rambut untuk membantu menjaga kerapihan rambut.

Kesehatan rambut Anda sangat bergantung pada seberapa besar usaha untuk menjaganya. Untuk membuat rambut sehat dari dalam, jangan lupa konsumsi makanan yang mengandung zat besi, vitamin B-6, B-12, asam lemak omega-3, zinc, protein, dan vitamin C. Makanan seperti ikan salmon, kacang-kacangan, tiram, sayur bayam serta pisang bisa membantu menambah nutrisi rambut secara alami.

Cara Merawat Rambut Yang Benar

Rambut itu ibarat mahkota bagi wanita. Setiap wanita pasti ingin mempunyai rambut yang indah. Namun karena perawatan yang salah malah bisa mengakibatkan kerusakan rambut. Berbagai masalah rambut seperti ketombe, rambut rontok, rambut kaku, rambut kusut, rambut bercabang, serta beberapa masalah rambut lainnya bisa diatasi dengan cara merawat rambut yang benar.

Berikut ini adalah beberapa tips cara merawat rambut yang benar berdasarkan jenis rambut kita :


1. Rambut berminyak
 Gunakan shampoo dan conditioner yang ringan. Jangan menyisir rambut terlalu sering. Jangan pula memegang rambut terlalu sering karena akan membuat rambut jadi mudah kotor. Jenis sisir yang kita gunakan adalah sisir dengan gigi yang jarang. Hindari penggunaan sisir yang rapat ataupun sisir yang berbentuk sikat.

2. Rambut kering dan rusak
 Gunakan conditioner yang mengandung pelembab. Hindari proses pewarnaan dan pengeritingan. Pada saat keramas, pijat dan gosok kulit kepala dengan lembut

3. Rambut kombinasi ( kulit kepala berminyak tapi kondisi ujung rambut kering )
 Gunakan shampoo hanya kulit kepala dan conditioner hanya pada ujung rambut. Untuk menghindari ujung rambut bercabang, lakukan pengguntingan ujung rambut setiap 6 minggu. Selain itu, gunakan sisir bergigi jarang dan hindari sisir yang berbentuk sikat.

4. Rambut rontok
 hindari menyisir terlalu keras serta jangan terlalu sering mencuci rambut

5. Rambut dengan ketombe
 Gunakan shampoo anti ketombe sesering mungkin dan segera hentikan saat ketombe mulai berkurang. Hindari menggaruk kulit kepala untuk mencegah infeksi. Segera konsultasi ke dokter apabila setelah pemakaian shampoo anti ketombe dalam 2 minggu tidak ada perubahan atau bahkan kulit kepala malah terasa sakit, gatal, atau meradang


 Selain melakukan perawat sesuai degan jenis rambut seperti diatas, kita juga harus menjaga asupan gizi makanan yang kita konsumsi. Selain itu bila kita merasa rambut kita kurang sehat, kita bisa memotong pendek rambut kita sambil melakukan perawatan sampai rambut kita pulih kembali   

Tips Merawat Rambut Rusak dan Bercabang

Tips merawat rambut rontok, kering, rusak, bercabang dan rambut lainya. Rambut adalah  suatu mahkota yang dapat memberi kesan istimewa bagi setiap wanita.

Sebenernya ada beberapa hal yang kita anggap sepele tampa kita sadari sering kita abaikan. Namun hal yang sepele itu penting untuk kita terapkan sehari-hari untuk merawat rambut kita agar tetap sehat dan tidak rusak. Saya akan coba berbagi cara merawat rambut dengan benar untuk anda agar rambut sehat  tidak rusak dan bercabang.
Ada beberapa tips merawat rambut rusak yang saya sharing disini untuk mengatasi masalah rambut yang anda alami:

1. Pilih sisir bergigi jarang dan fleksibel, karena sisir jenis ini dapat mengurangi rambut rontok akibat patah pada saat menyisir.

2. Lakukan trim rambut atau memotong sedikit rambut yang rusak karena sangat bermanfaat untuk menghilangkan rambut yang bercabang.

3. jangan sering-sering mengecat rambut, lakukan Creambath 1 minggu sekali untuk menyehatkan akar rambut.

4. Kurangnya nutrisi pada rambut penyebabnya rambut mengalami kerusakan yang berakibat rambut mengalami pecah-pecah dan bercabang.

5. Hindari penggunaan hair dryer dengan panas tinggi terlalu sering yang dapat merusak rambut.

6. Jangan mengucir rambut pada saat anda tidur biarkan rambut tergeray ketika tidur,pastikan setelah rambut terikat/habis di kucir melepasnya jangan terlalu di paksa karena dapat merusak batang dan akar rambut.

7. Memijat kepala saat sedang menggunakan shampo dan ini adalah cara merawat rambut yang tepat.karena nutrisi yang terkandung pada shampo,bisa meresap ke kulit kepala dengan cara memijat kepala anda.

Apabila rambut anda selalu mengalami masalah, terkadang solusi terbaik anda adalah memangkasnya hingga pendek, cari model rambut pendek anda sesuai wajah anda.

Dan yang terakhir yang paling penting adalah kondisi psikologis anda, fakta membuktikan bahwa stress bias menjadi masalah kerontokan pada rambut anda.

Dengan melakukan relaksasi dan dapat menjaga anda dari stress yang tentunya dapat menujang rambut dan tubuh anda  secara keseluruhan rambut dan tubuh anda menjadi sehat dan prima.

Selamat mencoba